Menu
al.to - Sklep internetowyal.to - Sklep internetowy
Wszędzie▼
✓Wszędzie
Mama i dziecko
Gry i zabawki
AGD duże
AGD małe
AGD do zabudowy
Telewizory i audio
Elektronika
Dom i ogród
Strefa marek
Dlaczego al.to?
100% pozytywnych opinii
80 profesjonalnych doradców
Ekspresowa dostawa
21 dni na zwrot towaru

Sport i turystyka

(829 wyników)
Filtry
Producent
Cena
-
Dostępność
Status

Polecane w kategorii

<svg viewBox="0 0 32 32" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g fill="#CCC" fill-rule="evenodd"><path d="M5 15h6V7H5zM13 15h6V7h-6zM21 15h6V7h-6zM5 25h6v-8H5zM13 25h6v-8h-6zM21 25h6v-8h-6z"></path></g></svg><svg viewBox="0 0 32 32" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g fill="#CCC" fill-rule="evenodd"><path d="M5 11h5V7H5zM5 18h5v-4H5zM5 25h5v-4H5zM12 11h15V7H12zM12 18h15v-4H12zM12 25h15v-4H12z"></path></g></svg><svg viewBox="0 0 32 32" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g fill="#CCC" fill-rule="evenodd"><path d="M5 10h3V7H5zM5 15h3v-3H5zM5 20h3v-3H5zM5 25h3v-3H5zM10 10h17V7H10zM10 15h17v-3H10zM10 20h17v-3H10zM10 25h17v-3H10z"></path></g></svg>
Sortowanie
Od najpopularniejszych
Od najpopularniejszychOcena klientów: od najlepszejCena: od najtańszychCena: od najdroższych
z 28
Od najpopularniejszych
Od najpopularniejszychOcena klientów: od najlepszejCena: od najtańszychCena: od najdroższych
Promocja
Kask i ochraniacz Scoot & Ride Kask Ochronny XXS-S dla dzieci 1-5 lat GoldKask i ochraniacz Scoot & Ride Kask Ochronny XXS-S dla dzieci 1-5 lat Gold
  • Rodzaj produktu: Kask ochronny
  • Gwarancja: 24 miesiące
185,00 zł139,99 zł
Ponton INTEX Excursion 4Ponton INTEX Excursion 4
  • Liczba osób: 4
  • Wyporność: 500 kg
  • Liczba siedzisk: 2
  • Długość: 315 cm
Darmowa dostawa
999,99 zł749,99 zł
Kamera sportowa GoPro HERO10 BlackKamera sportowa GoPro HERO10 Black
  • Matryca: 23 Mpix
  • Rozdzielczość: 5.3K, 2.7K, FullHD 1080p, 4K
  • Kąt widzenia: 155 stopni
  • Wyświetlacz: Dotykowy ekran, 1,4", 2,27"
Darmowa dostawa
2 599,00 zł
Promocja
Kask i ochraniacz Scoot & Ride Kask Ochronny S-M dla dzieci 3+ GoldKask i ochraniacz Scoot & Ride Kask Ochronny S-M dla dzieci 3+ Gold
  • Rodzaj produktu: Kask ochronny
  • Gwarancja: 24 miesiące
199,99 zł139,99 zł
Zegarek sportowy Garmin Venu 2 Plus czarnyZegarek sportowy Garmin Venu 2 Plus czarny
  • Czujniki: Akcelerometr, Kompas, Pulsoksymetr, Pulsometr, Światła, Termometr, Wysokościomierz barometryczny, Żyroskop
  • Nawigacja: Tak
  • Obwód nadgarstka: 125 - 190 mm
  • Odporności: Wodoszczelność 5 ATM
Darmowa dostawa
1 899,00 zł
Ponton INTEX Seahawk 3Ponton INTEX Seahawk 3
  • Liczba osób: 3
  • Wyporność: 360 kg
  • Liczba siedzisk: 2
  • Długość: 295 cm
Czasowo niedostępny
699,99 zł529,99 zł
Rolki dla dzieci Movino Cruzer ONE różowy (rozmiar 38-41)Rolki dla dzieci Movino Cruzer ONE różowy (rozmiar 38-41)
  • Rozmiar: 38 - 41
  • Liczba kół: 4
  • Materiał kół: PU
  • Twardość kół: 82A
219,00 zł147,99 zł
Kask i ochraniacz Scoot & Ride Kask Ochronny S-M dla dzieci 3+ RoseKask i ochraniacz Scoot & Ride Kask Ochronny S-M dla dzieci 3+ Rose
  • Rodzaj produktu: Kask ochronny
  • Gwarancja: 24 miesiące
199,99 zł148,99 zł
Rolki dla dzieci Movino Cruzer ONE różowy (rozmiar 34-37)Rolki dla dzieci Movino Cruzer ONE różowy (rozmiar 34-37)
  • Rozmiar: 34 - 37
  • Liczba kół: 4
  • Materiał kół: PU
  • Twardość kół: 82A
199,00 zł134,99 zł
Ponton INTEX Seahawk 2Ponton INTEX Seahawk 2
  • Liczba osób: 2
  • Wyporność: 240 kg
  • Długość: 236 cm
  • Podłoga: Dmuchana
Darmowa dostawa
499,99 zł279,99 zł
Pulsometr Polar Monitor Pracy Serca H10 M-XXLPulsometr Polar Monitor Pracy Serca H10 M-XXL
  • Łączność: Bluetooth
  • Wodoszczelność: 30 m
  • Aplikacja mobilna: Polar Flow
  • Funkcje: Pomiar tętna
329,00 zł
Zegarek sportowy Garmin Lily Sport piaskowyZegarek sportowy Garmin Lily Sport piaskowy
  • Czujniki: Akcelerometr, Pulsoksymetr, Pulsometr, Światła
  • Nawigacja: Z telefonu
  • Obwód nadgarstka: 110 - 175 mm
  • Odporności: Odporność na wstrząsy, Wodoszczelność 5 ATM
Darmowa dostawa
795,00 zł
Nosidełko turystyczne Dromader KoalaNosidełko turystyczne Dromader Koala
  • Maksymalna waga dziecka: 22 kg
  • Pozycja względem rodzica: Przodem
  • Sposób noszenia: Na plecach
  • Gwarancja: 24 miesiące
Darmowa dostawa
499,99 zł455,00 zł
Zegarek sportowy Garmin Fenix 6 srebrno - czarnyZegarek sportowy Garmin Fenix 6 srebrno - czarny
  • Czujniki: Akcelerometr, Kompas, Pulsoksymetr, Pulsometr, Termometr, Wysokościomierz barometryczny, Żyroskop
  • Nawigacja: Tak
  • Obwód nadgarstka: 125 - 208 mm
  • Odporności: Odporność na wstrząsy, Wodoszczelność 10 ATM
Darmowa dostawa
1 699,00 zł
Zegarek sportowy Garmin Fenix 6 PRO stalowoszary - czarny Gorilla GlassZegarek sportowy Garmin Fenix 6 PRO stalowoszary - czarny Gorilla Glass
  • Czujniki: Akcelerometr, Kompas, Pulsoksymetr, Pulsometr, Termometr, Wysokościomierz barometryczny, Żyroskop
  • Nawigacja: Tak
  • Obwód nadgarstka: 125 - 208 mm
  • Odporności: Odporność na wstrząsy, Wodoszczelność 10 ATM
Darmowa dostawa
2 199,00 zł
Ponton INTEX Explorer Pro 200Ponton INTEX Explorer Pro 200
  • Liczba osób: 2
  • Wyporność: 120 kg
  • Długość: 196 cm
  • Podłoga: Dmuchana
249,99 zł129,99 zł
Ponton INTEX Challenger 3Ponton INTEX Challenger 3
  • Liczba osób: 3
  • Wyporność: 320 kg
  • Liczba siedzisk: 2
  • Długość: 295 cm
Darmowa dostawa
549,99 zł399,99 zł
Ponton INTEX Excursion 5Ponton INTEX Excursion 5
  • Liczba osób: 5
  • Wyporność: 600 kg
  • Liczba siedzisk: 2
  • Długość: 366 cm
Darmowa dostawa
1 099,99 zł887,99 zł
Kask i ochraniacz Kinderkraft Kask ochronny SAFETY greenKask i ochraniacz Kinderkraft Kask ochronny SAFETY green
  • Rodzaj produktu: Kask ochronny
  • Gwarancja: 24 miesiące
69,00 zł39,99 zł
Ponton INTEX Ponton Explorer Pro 300Ponton INTEX Ponton Explorer Pro 300
  • Liczba osób: 3
  • Wyporność: 200 kg
  • Długość: 244 cm
  • Podłoga: Dmuchana
Darmowa dostawa
349,00 zł199,99 zł
Promocja
Kask i ochraniacz Scoot & Ride Kask Ochronny XXS-S dla dzieci 1-5 lat RoseKask i ochraniacz Scoot & Ride Kask Ochronny XXS-S dla dzieci 1-5 lat Rose
  • Rodzaj produktu: Kask ochronny
  • Gwarancja: 24 miesiące
Darmowa dostawa
185,00 zł
Rolki dla dzieci Movino Cruzer ONE miętowy (rozmiar 34-37)Rolki dla dzieci Movino Cruzer ONE miętowy (rozmiar 34-37)
  • Rozmiar: 34 - 37
  • Liczba kół: 4
  • Materiał kół: PU
  • Twardość kół: 82A
199,00 zł139,99 zł
Zegarek sportowy Garmin Fenix 7X Solar niebieskoszary z czarnym paskiemZegarek sportowy Garmin Fenix 7X Solar niebieskoszary z czarnym paskiem
  • Czujniki: Akcelerometr, Kompas, Pulsoksymetr, Termometr, Wysokościomierz barometryczny, Żyroskop
  • Nawigacja: Tak
  • Obwód nadgarstka: 127 - 210 mm
  • Odporności: Wodoszczelność 10 ATM
Darmowa dostawa
4 129,00 zł3 899,00 zł
Kajak INTEX Challenger K2Kajak INTEX Challenger K2
  • Liczba osób: 2
  • Wyporność: 180 kg
  • Liczba siedzisk: 2
  • Długość: 351 cm
Darmowa dostawa
999,99 zł679,99 zł
Zegarek sportowy Garmin Fenix 6X PRO czarny Gorilla GlassZegarek sportowy Garmin Fenix 6X PRO czarny Gorilla Glass
  • Czujniki: Akcelerometr, Kompas, Pulsoksymetr, Pulsometr, Termometr, Wysokościomierz barometryczny, Żyroskop
  • Nawigacja: Tak
  • Obwód nadgarstka: 127 - 210 mm
  • Odporności: Odporność na wstrząsy, Wodoszczelność 10 ATM
Darmowa dostawa
2 389,00 zł
Rolki dla dzieci Movino Cruzer B2 miętowo-różowy (rozmiar 38-41)Rolki dla dzieci Movino Cruzer B2 miętowo-różowy (rozmiar 38-41)
  • Rozmiar: 38 - 41
  • Liczba kół: 4
  • Materiał kół: PU
  • Twardość kół: 82A
299,00 zł194,99 zł
Promocja
Kask i ochraniacz Scoot & Ride Kask Ochronny XXS-S dla dzieci 1-5 lat SteelKask i ochraniacz Scoot & Ride Kask Ochronny XXS-S dla dzieci 1-5 lat Steel
  • Rodzaj produktu: Kask ochronny
  • Gwarancja: 24 miesiące
Darmowa dostawa
185,00 zł
Kamera sportowa GoPro Hero10 + zestaw akcesoriówKamera sportowa GoPro Hero10 + zestaw akcesoriów
  • Matryca: 23 Mpix
  • Rozdzielczość: 5.3K, 2.7K, FullHD 1080p, 4K
  • Kąt widzenia: 155 stopni
  • Wyświetlacz: Dotykowy ekran, 1,4", 2,27"
Czasowo niedostępny
2 799,00 zł
Kask i ochraniacz Scoot & Ride Kask Ochronny S-M dla dzieci 3+ SteelKask i ochraniacz Scoot & Ride Kask Ochronny S-M dla dzieci 3+ Steel
  • Rodzaj produktu: Kask ochronny
  • Gwarancja: 24 miesiące
209,00 zł148,99 zł
Kajak INTEX Explorer K2Kajak INTEX Explorer K2
  • Liczba osób: 2
  • Wyporność: 180 kg
  • Liczba siedzisk: 2
  • Długość: 312 cm
Darmowa dostawa
999,99 zł699,99 zł
Sortowanie
Od najpopularniejszych
Od najpopularniejszychOcena klientów: od najlepszejCena: od najtańszychCena: od najdroższych
1-30 z 829
z 28

Fitness i siłownia – bądź w formie przez cały rok

Domowa siłownia – dlaczego warto?

Regularny trening to nie tylko sportowa sylwetka. Budowanie, a potem utrzymywanie formy ma nieoceniony wpływ na kondycję, siłę, wytrzymałość i ogólny stan zdrowia. Osoby, które regularnie wyciskają siódme poty na siłowni lub preferują inne sporty, wyróżniają się ponadto lepszym samopoczuciem niż osoby nietrenujące. Ich poziom koncentracji jest wyższy, są bardziej zmotywowane i lepiej radzą sobie ze stresem. Aktywność fizyczna ma też ogromny wpływ dla układu odpornościowego, dlatego kto trenuje, ten rzadziej choruje.

Ci, którzy mają problem z tym, by zebrać się na trening, często zadają pytanie – skąd brać czas na sport? I wtedy pojawia się temat domowej siłowni. Główną zaletą posiadania sprzętu fitness w domu jest oszczędność czasu. Wtedy już trudniej powiedzieć: „nie trenuję, ponieważ nie mam czasu”. Do domowej siłowni nie trzeba dojeżdżać, maszyny są zawsze dostępne, ćwiczyć można o dowolnej porze, a torba na trening może zostać w szafie. Nie trzeba wybierać pomiędzy serialem a wyjściem na siłownie – w domu nic nie stoi na przeszkodzie, by oglądać i trenować jednocześnie.

Jaki sprzęt do siłowni domowej?

Sprzęt do siłowni domowej trzeba dobrać indywidualnie pod swoje preferencje. Dlatego jeśli chcesz pracować nad kondycją, wybierz bieżnię treningową, rower stacjonarny lub orbitrek. A gdy planujesz uprawiać kulturystykę, lepsza będzie brama treningowa, atlas czy hantle. Oczywiście nic nie stoi na przeszkodzie, by domową siłownię wyposażyć w sprzęt, który pozwoli pracować zarówno nad kondycją, jak i siłą.

Trzeba też pamiętać o akcesoriach treningowych: skakanka, mata do ćwiczeń, guma oporowa czy wałki treningowe są nieocenionym wyposażeniem na siłowni. Przydatne będą szczególnie na rozgrzewkę oraz by rozciągnąć się przed i po treningu.

Fitness w domu – sprzęt do treningu kardio

Jeśli w domowej siłowni planujesz pracować głównie nad kondycją, poznaj najważniejsze informacje o sprzętach stworzonych do treningu kardio:

  • Rowery stacjonarne – ze względu na ich budowę dzielą się na trzy kategorie: mechaniczne, magnetyczne i elektromagnetyczne. Pierwszy typ to tradycyjne, lekkie i kompaktowe rowerki, których opór reguluje się poprzez pokrętło, zwiększając lub zmniejszając tarcie. Jest to jednocześnie najtańszy wybór. Drugi typ to rowery magnetyczne, które ze względu na zaawansowaną budowę pozwalają lepiej kontrolować trening. Taki rowerek jest wyposażony w hamulec magnetyczny, który cechuje się większą precyzją oraz cichszą pracą. Najbardziej zaawansowane są rowery elektromagnetyczne – działają na bazie mikroprocesora i silnika elektrycznego. Pozwalają połączyć się z aplikacją w telefonie, by rejestrować trening i odwzorowywać trudy prawdziwej trasy. Wybierając rowerek, zwróć również uwagę na maksymalne obciążenie oraz możliwości regulacji siedziska.
  • Bieżnie elektryczne – im bardziej zaawansowany model bieżni, tym więcej informacji potrafi zebrać podczas treningu: pomiar tętna, prędkości, dystansu, czasu czy spalonych kalorii. Zwróć uwagę, czy konstrukcja jest składana, ponieważ ułatwi Ci to jej przechowywanie, szczególnie w niedużym mieszkaniu. Model, który umożliwia regulację kąta nachylenia, pozwoli na bardziej efektywny trening. Nie bez znaczenia jest też maksymalna prędkość – im wyższa, tym więcej programów treningowych możesz na niej wykonać.
  • Orbitreki – podobnie jak w przypadku rowerów, dzielą się ze względu na typ konstrukcji: mechaniczne oraz magnetyczne. Mechaniczne pozwalają dostosować opór za pomocą pokrętła, natomiast magnetyczne mają większe, elektroniczne możliwości regulacji oporu. Bardziej zaawansowana konstrukcja orbitreków magnetycznych to również korzyść w programów treningowych, które efektywniej pomogą zbudować Twoją kondycję. Warto zwrócić także uwagę, czy długość kroku jest regulowana, by orbitrek lepiej ustawić pod kątem Twojego wzrostu.

Najlepszy sprzęt do fitness i ćwiczeń znajdziesz w sklepie al.to

FAQ - Najczęściej zadawane pytania

Ile kosztuje sprzęt fitness do domu?

Koszt sprzętu fitness do domu zależny jest od jego zaawansowania. Wyposażając domową siłownię w podstawowe przyrządy, jak rowerek treningowy SPOKEY Onego, zmieścisz się w 1000 zł. Bardziej zaawansowana siłownia to już koszt kilku tysięcy złotych, ale też nieporównywalnie większe możliwości, które oferuje, chociażby bieżnia elektryczna SPOKEY Movena.

Jaki sprzęt na domową siłownię kupić?

Wybór sprzętu zależy od Twoich preferencji treningowych. Jeśli chcesz pracować nad kondycją, wybierz orbitrek, rower stacjonarny lub bieżnię elektryczną. A gdy planujesz treningi siłowe, lepsze będą brama treningowa, atlas lub hantle.

Orbitrek czy bieżnia – co wybrać?

Jeśli lubisz biegać i chcesz skupić się głównie na budowaniu kondycji, wybierz bieżnię elektryczną. A jeżeli trening kondycyjny łączysz z siłowym, starając się rozwijać wszystkie partie ciała, lepszy będzie orbitrek.