Menu
al.to - Sklep internetowyal.to - Sklep internetowy
Wszędzie▼
✓Wszędzie
Mama i dziecko
Gry i zabawki
AGD duże
AGD do zabudowy
AGD małe
Telewizory i audio
Elektronika
Dom i ogród
Strefa marek
  • Wyprawka porodowa: co zabrać do szpitala dla mamy i noworodka?

Wyprawka porodowa: co zabrać do szpitala dla mamy i noworodka?

Kompletowanie ekwipunku porodowego spędza sen z powiek wielu przyszłym mamom. Co zabrać ze sobą do szpitala? Czego nie zabierać? Czy Twoja lista aby na pewno zawiera wszystko, co jest niezbędne? Pytań i dylematów przewija się całkiem sporo. Nie taka jednak torba porodowa straszna, jak ją malują. A już na pewno nie wtedy, gdy masz za sobą lekturę naszego poradnika.

Z poradnika dowiesz się:

  1. Kiedy powinnaś zacząć kompletowanie wyprawki do szpitala?
  2. O czym warto pamiętać przed rozpoczęciem pakowania?
  3. Jakie dokumenty wziąć ze sobą do szpitala?
  4. Jakie rzeczy będą Ci potrzebne w trakcie porodu?
  5. Co dla mamy podczas połogu?
  6. Co powinna zawierać wyprawka dla dziecka?
  7. Jakie rzeczy przygotować, ale nie brać ze sobą do porodu?
  8. Jaka wyprawka dla osoby towarzyszącej?
  9. Wydrukuj podręczną listę i spakuj się do porodu razem z al.to

Kiedy powinnaś zacząć kompletowanie wyprawki do szpitala?

Termin wyznaczony przez ginekologa – rzecz święta? Bynajmniej. Jeśli wierzyć statystykom, w terminie określonym regułą Naegelego przychodzi na świat średnio co dwudzieste dziecko. Daje to jakieś pięcioro maleństw na sto. To niewiele, ale i wystarczająco dużo, by uświadomić Ci, że z wyprawką dla mamy i dziecka nie warto zwlekać do ostatniej chwili. 

Akcja porodowa może zacząć się wtedy, gdy najmniej się tego spodziewasz. Chcąc uniknąć zaskoczenia – a wraz z nim dodatkowego, zupełnie niepotrzebnego stresu – zorganizuj wszystko tak, aby w okolicach 36 tygodnia ciąży torby dla Ciebie i malca były już spakowane.

O czym warto pamiętać przed rozpoczęciem pakowania?

Praktycznym i wygodnym rozwiązaniem jest przygotowanie dwóch toreb: pierwszej z rzeczami dla Ciebie, drugiej – z rzeczami dla dziecka. Takie rozwiązanie sprawia, że ubranka i akcesoria do pielęgnacji noworodka będą w mniejszym stopniu wystawione na szkodliwe działanie zarazków, Tobie zaś łatwiej będzie odnaleźć się na sali porodowej i poporodowej.

Wymogi polskich szpitali w zakresie zawartości wyprawek dla mam i dzieci nie są ujednolicone. W praktyce oznacza to, że w jednym szpitalu otrzymasz koszulę do porodu, w innym będziesz musiała ją ze sobą zabrać. Są szpitale, które do pielęgnacji pępka wymagają spirytusu, są też takie, do których będziesz musiała wziąć z góry określony środek, np. Octenisept. 

Punktem wyjścia „wyprawkowych przygotowań” powinno być więc sprawdzenie, czego wymaga Twój szpital, co oferuje, a o co musisz zadbać sama. Niektóre placówki publikują na swoich stronach listę rzeczy, które powinnaś ze sobą zabrać. Jeśli na stronie szpitala, w którym zamierzasz rodzić, takiej listy nie ma, nic nie stoi na przeszkodzie, by zadzwonić lub napisać maila z pytaniem o to, co pakować, a czego nie.

Dlaczego to takie ważne? Ponieważ współgra z najważniejszą zasadą pakowania się do porodu, która brzmi: zabierz wyłącznie najpotrzebniejsze rzeczy. Znając wymogi ustalone przez szpital, z łatwością wyselekcjonujesz, co jest niezbędne, spośród tego, co przydatne, mniej przydatne lub zupełnie niepotrzebne.

Pamiętaj również o tym, że jeśli zapomnisz o którejś pozycji z listy lub na miejscu okaże się, że okoliczności wymagają posiadania czegoś, czego w ogóle nie uwzględniłaś, to nie jest to powód do zmartwień. Masz przecież do dyspozycji osobę towarzyszącą lub innych odwiedzających. Z pewnością nie odmówią – no bo kto odmawia świeżo upieczonej matce? – jeśli poprosisz o zakup tego, co jest Ci potrzebne.

Kolejną rzeczą, o której powinnaś pamiętać, jest to, że choć w tym poradniku zwracam się bezpośrednio do Ciebie, kompletowanie wyprawki to przedsięwzięcie, w które możesz zaangażować również swojego partnera lub inną osobę, która będzie towarzyszyć Ci podczas porodu. Wspólne przygotowanie rzeczy do szpitala pozwoli partnerowi w rozeznaniu się, co i gdzie znajduje się w torbie. Dzięki temu, będąc już na sali porodowej, powinien bez kłopotu znaleźć to, o co go poprosisz.

wyprawka porodowa dla mamy i dziecka

Jakie dokumenty wziąć ze sobą do szpitala?

Wszystkie dokumenty, które jesteś zobowiązana mieć przy sobie w szpitalu, warto umieścić w jednej teczce. Co będzie potrzebne?

  • dowód osobisty lub inny dokument ze zdjęciem,
  • karta przebiegu ciąży,
  • numer identyfikacji podatkowej NIP pracodawcy lub swój (jeżeli prowadzisz działalność gospodarczą),
  • dokument informujący o grupie krwi i czynniku Rh (może być książeczka honorowego krwiodawcy),
  • przy ujemnym Rh – wyniki badań na obecność przeciwciał anty-Rh,
  • wyniki wszystkich badań wykonanych w trakcie ciąży (ostatnie USG płodu, badania dot. nosicielstwa wirusa HIV, kiły, żółtaczki, cytologia, morfologia krwi itp.),
  • w przypadku zaplanowanego terminu cesarskiego cięcia: skierowanie do szpitala, wyniki badań dot. układu krzepnięcia i poziomu elektrolitów,
  • plan porodu,
  • kserokopię dokumentu tożsamości męża, partnera lub innej osoby, którą upoważniasz do otrzymywania informacji o stanie zdrowia Twoim i dziecka.

Jakie rzeczy będą Ci potrzebne w trakcie porodu?

Na sali porodowej nie będziesz potrzebować zbyt wiele.

  • Jedna, góra dwie koszule nocne. Nie kupuj nowych, bo po porodzie najpewniej i tak będą do wyrzucenia. Weź coś z domowej szafy, o czym wiesz, że jest wygodne, przewiewne i długie na tyle, byś czuła się komfortowo.
  • Ręcznik, pieluchę tetrową albo bawełnianą chusteczkę. W uśmierzeniu bólu podczas skurczy położne często zalecają korzystanie z prysznica, dlatego warto mieć przy sobie ręcznik. Przydaje się on także wtedy, gdy chcesz schłodzić twarz zimną wodą lub przetrzeć ją z potu. Do tego celu możesz wykorzystać również pieluchę tetrową lub bawełnianą chusteczkę.
  • Zdarza się, że akcji porodowej często towarzyszy uczucie zimna. Ciepłe skarpety na stopach pozwolą to uczucie zmniejszyć. Podobnie jak szlafrok, choć ten niewątpliwie zajmie w torbie znacznie więcej miejsca, więc nad jego zabraniem warto się dwa razy zastanowić.
  • Klapki, koniecznie gumowe. Są wygodne i przewiewne, weźmiesz w nich prysznic bez ryzyka poślizgnięcia.
  • Gumka do włosów – niby drobiazg, ale jakże przydatny, kiedy musisz zapanować nad fryzurą.
  • Woda mineralna lub źródlana ugasi pragnienie i orzeźwi nie tylko Ciebie, ale i osobę, która Ci towarzyszy. Najlepiej aby była niegazowana, w małych butelkach z niekapiącymi, wciskanymi korkami.
  • Pomadka ochronna do ust. Nie zajmie wiele miejsca w torbie, a może stanowić nieocenione udogodnienie, gdy podczas porodu będą pierzchły Ci usta.
  • Zabieranie prowiantu dla porodówkę to temat, który od lat niezmiennie budzi kontrowersje. Najczęściej obowiązuje całkowity zakaz spożywania przez rodzącą nawet lekkich przekąsek. Z drugiej strony wielu ekspertów zwraca uwagę, że podczas porodu kobieta wykonuje tak wyczerpującą pracę, że zastrzyk kalorii bywa czasem nie tyle przydatny, co wręcz niezbędny. To, czy będziesz mogła cokolwiek przekąsić, w praktyce zależy przede wszystkim od położnych nadzorujących poród. Niektóre z nich rygorystycznie trzymają się zakazu, inne podchodzą do sprawy w sposób bardziej liberalny. Tak czy inaczej, na wszelki wypadek weź ze sobą jakieś herbatniki, banana lub czekoladę.

Co dla mamy podczas połogu?

Kiedy już dojdzie do szczęśliwego rozwiązania, młoda mama ze swoim dzieckiem zostają w szpitalu zwykle jeszcze przez dwie kolejne doby. To czas, który poświęcasz nie tylko na pielęgnację swojego malca, ale i poporodową regenerację. Co będzie niezbędne w tym okresie?

  • Dwie koszule nocne, najlepiej bawełniane, z rozcięciem z przodu umożliwiającym wygodne karmienie piersią.
  • Pięć - sześć par majtek. Do wyboru masz majtki poporodowe jednorazowe i wielorazowe. Dzięki miękkim dla skóry włóknom i nieuciskającym gumkom świetnie nadają się do użytku podczas połogu. Weź pod uwagę również to, że niektóre placówki w ogóle nie pozwalają na noszenie bielizny po porodzie.
  • Dwa biustonosze dla mam karmiących piersią, opcjonalnie też – wkładki laktacyjne.
  • Obok wkładek laktacyjnych najlepszym przyjacielem mamy karmiącej jest laktator. Nie tylko pozwala na odciąganie pokarmu podczas nawału, ale też pobudza laktację. Nieoceniony także po powrocie do domu, zwłaszcza wtedy, gdy pozostawiasz dziecko pod czyjąś opieką. A jeśli laktator, to oczywiście w parze z butelką do karmienia.
  • Osłonki i okłady na sutki przydadzą się zwłaszcza dla tych mam, które mają wklęsłe brodawki. Osłonki nie tylko ułatwiają dziecku ssanie, ale też ochronią Twoje sutki przez poranieniami, które często mają miejsce w pierwszych dniach karmienia.
  • Kluczowym elementem higieny podczas połogu są podkłady poporodowe. Są to podpaski, które od standardowych różnią się wielkością, materiałem wykonania (są bawełniane), brakiem kleju i folii ochronnych. Są niezwykle chłonne, co ma kluczowe znaczenie w pierwszych dniach połogu. Pomagają zachować czystość oraz poczucie komfortu młodej mamy. Zmniejszają też ryzyko wystąpienia infekcji.
  • Z kolei z podkładami na łóżko nie będziesz stresować się ryzykiem zabrudzenia prześcieradła i łóżka. Sprawdzą się także jako podkład na szpitalny przewijak, kiedy nadejdzie pora, aby zmienić maluchowi pieluchę.
  • Pod prysznic niezbędne będzie szare mydło lub płyn do higieny intymnej – najlepiej taki, z którego korzystasz na co dzień. Do tego oczywiście kosmetyczka wyposażona w standardowy zestaw: żel pod prysznic, szczoteczka i pasta do zębów, szampon, grzebień lub szczotka do włosów. Dobrze, abyś miała przy sobie też co najmniej dwa ręczniki.
  • Papierowe ręczniki oraz rolkę lub dwie miękkiego papieru toaletowego.
  • W pierwszych dniach życia dziecko nie absorbuje mamy tak mocno, jak ma to miejsce potem. Wbrew pozorom na sali poporodowej możesz mieć więcej wolnego czasu, niż Ci się wydaje. Zadbaj o to, by wykorzystać go na relaks i regenerację. Weź ze sobą słuchawki do smartfona, odtwarzacz MP3, czytnik e-booków lub cokolwiek innego, co uprzyjemni Ci chwile, kiedy Twój maluch będzie spać.

Lista rzeczy, które są tak oczywiste, że łatwo o nich zapomnieć:

  • Telefon komórkowy wraz z ładowarką, ewentualnie powerbank, gdyby łóżko stało za daleko od gniazdka.
  • Gotówka – nie wszystkie apteki i sklepy szpitalne obsługują płatności kartą, więc na wszelki wypadek dobrze mieć przy sobie nieco bilonu.
  • Długopis – niestety biurokracja obejmuje swym zasięgiem także kobiety rodzące. Liczba papierów, które trzeba wypełnić w szpitalu, jest dość długa, a dostęp do długopisu – nie tak oczywisty, jak mogłoby się wydawać.
  • Sztućce i kubek, jeżeli nie masz pewności, czy Twój szpital je zapewni.

Co powinna zawierać wyprawka dla dziecka?

Pakując ubrania dla noworodka, koniecznie trzeba je wcześniej wyprać i wyprasować, nawet – a może i tym bardziej – jeśli są nowe (na dobrą sprawę to samo powinnaś zrobić ze swoimi ciuchami i ręcznikami, które zabierasz do szpitala). Pamiętaj, aby w tym celu posłużyć się proszkiem do prania i płynem do płukania przeznaczonymi dla noworodków.

W trosce o wygodę maleństwa pamiętaj o tym, aby wybierać ubranka zapinane z przodu. Kto bowiem – nawet z grona dorosłych – chciałby leżeć na guzikach, które wbijają mu się w plecy? Dobrym pomysłem jest też pozbycie się metek, które mogą drażnić skórę dziecka i wywoływać u niego dyskomfort.

Do pielęgnacji noworodka niezbędne będą:

  • ok. 30 sztuk pieluch dla noworodków (rozmiar 1 lub z oznaczeniem „newborn”). Może się wydawać, że to niewiele, ale na pierwsze dwie doby wystarczy. W razie potrzeby poprosić partnera lub inną osobą o zakup lub dowiezienie kolejnych sztuk, gdy zapas zabranych będzie się wyczerpywać.
  • Ubranka, a wśród nich: trzy komplety składające się z body oraz pajacyka. Do tego też skarpetki – trzy pary powinny wystarczyć. Oprócz ogrzewania stóp dziecku mogą posłużyć też za alternatywę dla rękawiczek niedrapek. Przydatne będą również czapeczki (dwie sztuki), którymi osłonisz głowę malca po kąpieli.
  • Pieluchy tetrowe lub flanelowe, bardzo uniwersalne pod względem funkcjonalności. Mogą posłużyć za ręcznik, podkład na przewijak czy prześcieradełko lub kocyk.
  • Paczka chusteczek nawilżanych, które wykorzystasz także do własnych potrzeb.
  • Płatki kosmetyczne – delikatne i miękkie, posłużą do doraźnej higieny skóry noworodka.
  • Smoczek uspokajający da Ci chwilę wytchnienia, kiedy będziesz tego potrzebować.
  • Rożek dla noworodka, czyli coś, dzięki czemu malcowi – przyzwyczajonemu do ciepła w brzuchu mamy – łatwiej będzie zaaklimatyzować się w świecie „na zewnątrz”. Tobie natomiast rożek ułatwi usypianie dziecka, jego pielęgnację i transport z miejsca na miejsce. Dobrym pomysłem jest też zabranie kocyka.
  • Mydło lub płyn do kąpieli przeznaczone dla noworodków. Nie we wszystkich szpitalach w Polsce dzieci są kąpane, czasem też to mamy naciskają na to, aby pierwsza kąpiel odbyła się dopiero po powrocie domu. Maź płodowa pozostała na ciele noworodka służy bowiem za naturalną barierę ochronną i wpływa pozytywnie na skórę malca. Na wszelki wypadek jednak warto mieć ze sobą mydło lub płyn do kąpieli do stosowania od pierwszego dnia życia. Przydatny będzie również ręcznik z kapturkiem.
  • Preparat do pielęgnacji pępka. W zależności od wymogów danej placówki, zwykle jest to określony z góry medykament bakteriobójczy (np. Octenisept) lub spirytus. Najnowsze zalecenia WHO sugerują jednak tzw. pielęgnację suchą, czyli przemywanie kikuta pępowinowego czystą wodą, dokładne suszenie go, a w dalszej kolejności użycie środka antyseptycznego. Do przecierania kikuta przydadzą się gaziki jałowe, które wykorzystasz również do przemywania oczu malca, nasączając je uprzednio solą fizjologiczną.
  • Krem lub maść do pupy noworodka. Musisz wiedzieć, że są szpitale, które nie patrzą przychylnym okiem na preparaty do pielęgnacji pupy. Dlaczego? Ponieważ mogą uczulić malca, spowodować wysypkę, a tym samym… przedłużyć pobyt mamy i dziecka na oddziale. Nie znaczy to jednak, że nie powinnaś ich używać w ogóle. Skutecznie redukują wszelkie odparzenia i podrażnienia skóry, jak choćby te powstałe za sprawą substancji zawartych w kale i moczu.

Jakie rzeczy przygotować, ale nie brać ze sobą do porodu?

Torba do porodu – zarówno ta dla mamy, jak i ta dla dziecka – to nie damska torebka, w której wedle legendy mieszczą się całe galaktyki, a i tak zawsze znajdzie się odrobina przestrzeni na dodatkową pomadkę. Rzeczy do spakowania jest sporo, a miejsca w obu torbach na tyle niewiele, że każde akcesorium powinno być przemyślane pod kątem przydatności. Tym bardziej, że prawdopodobnie masz kogoś, kto jest w stanie dostarczyć do szpitala wszystko to, czego w danym momencie potrzebujesz.

Są rzeczy, których nie musisz brać ze sobą do porodu, choć mogą być przydatne na sali poporodowej lub w dniu opuszczenia szpitala. Co się do nich zalicza?

  • Poduszka do karmienia – niezwykle przydatny gadżet, który znacząco ułatwia pory posiłków, niezależnie od tego, czy karmisz piersią, czy podajesz dziecku butelkę. Ale taka poduszka to też spora ilość przestrzeni, jaką musisz wygospodarować w torbie. Ponadto duży rozmiar oznacza dużo miejsca na szpitalne zarazki, które przyjadą z Wami do domu. Warto więc zastanowić się, czy w ogóle brać poduszkę do szpitala? Może lepszym rozwiązaniem byłoby przemęczyć się te dwie, trzy doby bez niej?
  • Ubrania na wyjście – na dobrą sprawę potrzebujesz ich dopiero w dniu wypisu ze szpitala, nie ma więc sensu, by pakować je do torby porodowej. Poproś partnera lub kogoś bliskiego o przywiezienie ich w odpowiednim czasie, choć zadbaj o to, by przygotować je jeszcze przed porodem. Z drugiej strony zawsze też możesz wyjść z tym, w czym przyszłaś; Twój brzuch nie stanie się płaski z dnia na dzień.
  • Kombinezon dla malca – również przyda się dopiero przy wyjściu ze szpitala. Do tego czasu może pozostać w domu.
  • Fotelik samochodowy – do torby, co prawda, go nie zmieścisz, nie posądzam Cię zresztą o zamiar zabrania go ze sobą na porodówkę. Niemniej jest to jedna z tych rzeczy, która stanowi niezbędny element wyprawki dla noworodka.

Jaka wyprawka dla osoby towarzyszącej?

Zgodnie z art. 34 ustawy o prawach pacjenta i Rzeczniku Praw Pacjenta szpital nie może odmówić pacjentowi prawa do dodatkowej opieki pielęgnacyjnej. W zakres tejże opieki wchodzi m.in. obecność w trakcie porodu osoby wskazanej przez rodzącą.

Niezależnie od tego, czy zabierzesz ze sobą męża czy partnera, siostrę, mamę albo koleżankę, osobę towarzyszącą należy odpowiednio wyposażyć. Przydadzą się takie rzeczy, jak:

  • Odpowiedni strój – tutaj wymagania poszczególnych szpitali bywają mocno zróżnicowane. Dlatego istotny jest wcześniejszy kontakt z placówką, w której planujesz powitać swoje maleństwo, w celu zapoznania się z „porodowym dress code’em”. Najczęściej szpitale wymagają jednorazowych uniformów zakładanych jedynie na bieliznę. W skład takiego uniformu wchodzą zwykle: czepek na głowę, fartuch, spodnie i ochraniacze na buty (w niektórych szpitalach wymagane są klapki).
  • Ręcznik - istnieje duże prawdopodobieństwo, że przed wejściem na oddział osoba towarzysząca zostanie poproszona o skorzystanie z prysznica.
  • Aparat fotograficzny lub telefon z dobrym aparatem – w natłoku przeżyć związanych z porodem raczej nie będziesz myśleć o tym, jak uwiecznić pierwsze chwile dziecka na tym łez padole. Dlatego oddaj sprawy w ręce osoby towarzyszącej, która zrobi to za Ciebie. Dodatkowo dzięki telefonowi „towarzysz porodu” może być w stałym kontakcie z bliskimi, najpewniej zatroskanymi i złaknionymi informacji o Tobie i dziecku.
  • Prowiant – spakowanie kanapek dla partnera – lub innej osoby towarzyszącej przy porodzie – może wydawać się błahostką, może nawet i przesadą. Trzeba jednak pamiętać, że poród może trwać nawet dobę, a wygłodniały towarzysz – zwłaszcza ten płci męskiej – nie tylko przestaje być użyteczny, ale i może stać się dla Ciebie dodatkowym powodem do stresu.

Wydrukuj podręczną listę i spakuj się do porodu razem z al.to

Jeśli dotrwałaś z lekturą do tego miejsca, to znaczy, że poważnie podchodzisz do tematu wyprawki szpitalnej dla Ciebie i dziecka. Nie może więc ominąć Cię nagroda. Przygotowaliśmy podręczną listę wszystkich rzeczy, jakie powinnaś zabrać ze sobą do szpitala. Lista jest dostępna w formacie PDF, a chcąc ją pobrać, wystarczy kliknąć w poniższy obrazek.

lista rzeczy do porodu