Menu
al.to - Sklep internetowyal.to - Sklep internetowy
Wszędzie▼
✓Wszędzie
Mama i dziecko
Gry i zabawki
AGD duże
AGD małe
AGD do zabudowy
Telewizory i audio
Elektronika
Dom i ogród
Strefa marek
Dlaczego al.to?
100% pozytywnych opinii
80 profesjonalnych doradców
Ekspresowa dostawa
21 dni na zwrot towaru

Rowery stacjonarne

(4 wyniki)
Filtry
Producent
Cena
-
Status
Gwarancja
Producent:
Popularność
PopularnośćCena: od najtańszychCena: od najdroższychOcena: od najlepszejNazwa: A-ZNazwa: Z-A
z 1
Popularność
PopularnośćCena: od najtańszychCena: od najdroższychOcena: od najlepszejNazwa: A-ZNazwa: Z-A
Promocja
Rower stacjonarny Yesoul by Xiaomi Rower spinningowy S3 czarnyRower stacjonarny Yesoul by Xiaomi Rower spinningowy S3 czarny
Darmowa dostawa
2 490,00 zł1 590,00 zł
Promocja
Rower stacjonarny Yesoul by Xiaomi Rower spinningowy S3 białyRower stacjonarny Yesoul by Xiaomi Rower spinningowy S3 biały
Darmowa dostawa
2 490,00 zł1 590,00 zł
Nowość
Rower stacjonarny Yesoul by Xiaomi Rower spinningowy M1 czarny
Darmowa dostawa
2 490,00 zł1 990,00 zł
Nowość
Rower stacjonarny Yesoul by Xiaomi Rower spinningowy M1 biały
Darmowa dostawa
2 490,00 zł1 990,00 zł
30
wyników na stronie
1
Następna
z 1

Rowerki stacjonarne – pokonuj kilometry bez wychodzenia z domu

Rowerek treningowy – który wybrać?

Chcesz zacząć ćwiczyć w domu, jednak nie wiesz, jaki rowerek treningowy wybrać? A może podczas przeglądania oferty zainteresował Cię konkretny rodzaj rowerka stacjonarnego? Poznaj najważniejsze funkcjonalności każdego z nich i wybierz przyrząd do domowych ćwiczeń już dziś.

  • Rowerek treningowy magnetyczny – do regulowania koła zamachowego używa hamulca magnetycznego. Pracuje cicho i oferuje wiele możliwości związanych z jazdą, dzięki czemu sprawdzi zarówno u początkujących, jak i doświadczonych kolarzy.
  • Rowerek elektromagnetyczny – ten rodzaj roweru jest sterowany silnikiem elektrycznym. Zazwyczaj posiada więcej możliwości niż magnetyczny (np. większy wybór stopni oporu), co wiąże się też z jego wyższą ceną.
  • Rowerek mechaniczny – to najpopularniejszy i najtańszy rodzaj tego przyrządu. Opór występuje dzięki tarciu, jakie tworzy koło zamachowe. Może działać nieco głośniej niż inne modele.

Rowerek na siłowni czy rowerek do ćwiczeń w domu?

Rowerek na siłowni to świetny przyrząd do cardio. Jeśli latem przyjeżdżasz do ulubionego klubu rowerem, żeby spalić dodatkowe kilokalorie lub po prostu się rozgrzać, w okresie jesienno-zimowym możesz przesiąść się na jego stacjonarny odpowiednik. Dzięki temu, kiedy wraz z początkiem wiosny znów wsiądziesz na ulubiony pojazd, Twoje mięśnie będą już przyzwyczajone do takiego rodzaju wysiłku.

A może nie masz czasu na dojeżdżanie na siłownię i wolisz pokonywać kolejne kilometry, oglądając przy tym swój ulubiony serial? Jeśli zdecydujesz się na rowerek stacjonarny, to będzie możliwe. Wystarczy, że postawisz przyrząd przed telewizorem i rozpoczniesz pedałowanie. Zaletą takiego rozwiązania jest to, że niezależnie od pory roku, Twój trening będzie wyglądał podobnie. Łatwiej będzie Ci dopilnować regularnej aktywności fizycznej.

Jeżeli zastanawiasz się, jaki jeszcze sprzęt do siłowni domowej warto wybrać, sprawdź możliwości orbitreki i bieżnie elektryczne . Własna przestrzeń do ćwiczeń to świetny sposób na dbanie o sylwetkę we własnym stylu i tempie.

Na co zwrócić uwagę, gdy chcesz kupić stacjonarny rower?

Zadbaj o to, aby wybrać taki model, który pasuje do Twojej domowej przestrzeni. Jeśli postawisz ogromny rower na środku małego pokoju, szybko może przekształcić się w dodatkowy wieszak na ubrania, a nie maszynę do ćwiczeń.

Regulacja oporu

Każdego dnia chcesz zmieniać siłę, z jaką napierasz na pedały, aby odnotować swój progres? Możliwość regulowania oporu to ważna funkcja, jeżeli zależy Ci na zmiennej intensywności treningu. W zależności od tego, który model wybierzesz, rower stacjonarny będzie oferował szerszy lub węższy zakres zmiany.

Wymiary

W pokojach o mniejszych metrażach doskonale sprawdzi się rowerek treningowy składany. Jak sama nazwa wskazuje, po zakończonym treningu możesz go złożyć i schować na przykład w szafie. Kiedy znów zechcesz go użyć, bez problemu postawisz go w wybranym miejscu.

Możesz wypróbować też mini rowerek treningowy. Takie urządzenie składa się jedynie z pedałów i obudowy, która je przytrzymuje. Możesz dosunąć sprzęt do fotela i ćwiczyć mięśnie nóg na przykład podczas czytania ulubionego kryminału.

FAQ - Najczęściej zadawane pytania

Jaki rowerek stacjonarny do domu wybrać?

Wybierz taki rowerek stacjonarny do ćwiczeń w domu, którego wymiary są dopasowane do rozmiaru pokoju, w którym go ustawisz – przecież musi się w nim zmieścić i nie zagradzać przejścia. Zadbaj o to, aby móc regulować wysokość siodełka i kierownicy. Odpowiednią postawę podczas treningu zapewni Ci na przykład rower spinningowy Yesoul Spin Bike S3 oraz rower treningowy magnetyczny Spokey XFIT+.

Orbitrek czy rowerek - co wybrać?

Ćwiczenie na orbitreku pomaga w modelowaniu sylwetki. Rowerek stacjonarny sprawdzi się, jeśli zależy Ci na wzmocnieniu mięśni brzucha i ud. Oba urządzenia angażują do pracy wiele mięśni, dzięki czemu w krótkim czasie można spalić sporą liczbę kilokalorii.

Jak ćwiczyć na rowerku treningowym?

Każdy trening poprzedź krótką rozgrzewką. Następnie upewnij się, że siodełko jest w odpowiedniej pozycji, czyli na wysokości bioder. Na tej samej wysokości ustaw kierownicę – dzięki temu sylwetka będzie pochylona, co jest optymalną pozycją podczas treningu na rowerze stacjonarnym.