Menu
al.to - Sklep internetowyal.to - Sklep internetowy
Wszędzie▼
✓Wszędzie
Mama i dziecko
Gry i zabawki
AGD duże
AGD małe
AGD do zabudowy
Telewizory i audio
Elektronika
Dom i ogród
Strefa marek
Dlaczego al.to?
100% pozytywnych opinii
80 profesjonalnych doradców
Ekspresowa dostawa
21 dni na zwrot towaru

Sport i turystyka

(9 wyników)
Filtry
Producent
Cena
-
Dostępność
Status
Producent:
<svg viewBox="0 0 32 32" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g fill="#CCC" fill-rule="evenodd"><path d="M5 15h6V7H5zM13 15h6V7h-6zM21 15h6V7h-6zM5 25h6v-8H5zM13 25h6v-8h-6zM21 25h6v-8h-6z"></path></g></svg><svg viewBox="0 0 32 32" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g fill="#CCC" fill-rule="evenodd"><path d="M5 11h5V7H5zM5 18h5v-4H5zM5 25h5v-4H5zM12 11h15V7H12zM12 18h15v-4H12zM12 25h15v-4H12z"></path></g></svg><svg viewBox="0 0 32 32" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g fill="#CCC" fill-rule="evenodd"><path d="M5 10h3V7H5zM5 15h3v-3H5zM5 20h3v-3H5zM5 25h3v-3H5zM10 10h17V7H10zM10 15h17v-3H10zM10 20h17v-3H10zM10 25h17v-3H10z"></path></g></svg>
Sortowanie
Od najpopularniejszych
Od najpopularniejszychOcena klientów: od najlepszejCena: od najtańszychCena: od najdroższych
z 1
Od najpopularniejszych
Od najpopularniejszychOcena klientów: od najlepszejCena: od najtańszychCena: od najdroższych
Mebel kempingowy ROYOKAMP Leżak składany wielofunkcyjny z daszkiem 175x52/65x110cmMebel kempingowy ROYOKAMP Leżak składany wielofunkcyjny z daszkiem 175x52/65x110cm
  • Rodzaj: Leżak
  • Maksymalna obciążenie: 120 kg
  • Materiał: Tworzywo sztuczne
  • Stelaż: Metal
209,99 zł
Namiot plażowy ROYOKAMP Namiot osłona plażowa sun 200x100x105cm błękitno-żółtaNamiot plażowy ROYOKAMP Namiot osłona plażowa sun 200x100x105cm błękitno-żółta
  • Rodzaj: Plażowy
  • Liczba osób: 2
  • Wodoodporność tropiku: 400 mm
  • Wymiary po złożeniu: 57 x 7 cm
79,99 zł49,99 zł
Namiot turystyczny ROYOKAMP Namiot turystyczny4 osobowy cool szaro-niebieskiNamiot turystyczny ROYOKAMP Namiot turystyczny4 osobowy cool szaro-niebieski
  • Rodzaj: Dwupowłokowy
  • Liczba osób: 4
  • Wodoodporność tropiku: 3000 mm
  • Wymiary po złożeniu: 62 x 18 cm
359,00 zł330,00 zł
Mata i koc turystyczny ROYOKAMP Koc plażowo piknikowy 150x120cm torba krata multikolorMata i koc turystyczny ROYOKAMP Koc plażowo piknikowy 150x120cm torba krata multikolor
  • Rodzaj: Koc piknikowy
  • Materiał: Polibawełna, Polietylen
  • Utrzymywanie temperatury: Tak
  • Gwarancja: 24 miesiące
79,99 zł
Mata i koc turystyczny ROYOKAMP Koc plażowo piknikowy 250x200cm z powłoką alu kwiatyMata i koc turystyczny ROYOKAMP Koc plażowo piknikowy 250x200cm z powłoką alu kwiaty
  • Rodzaj: Koc piknikowy
  • Materiał: Folia aluminiowa, Flannel
  • Utrzymywanie temperatury: Tak
  • Gwarancja: 24 miesiące
119,99 zł102,00 zł
Mata i koc turystyczny ROYOKAMP Koc plażowo piknikowy 200x180cm z powłoką alu multiMata i koc turystyczny ROYOKAMP Koc plażowo piknikowy 200x180cm z powłoką alu multi
  • Rodzaj: Koc piknikowy
  • Materiał: Folia aluminiowa, Flannel
  • Utrzymywanie temperatury: Tak
  • Gwarancja: 24 miesiące
69,99 zł
Mebel kempingowy ROYOKAMP Stolik turystyczny składany kempingowy 80x60x70cmMebel kempingowy ROYOKAMP Stolik turystyczny składany kempingowy 80x60x70cm
  • Rodzaj: Stolik
  • Maksymalna obciążenie: 30 kg
  • Materiał: Płyta MDF
  • Stelaż: Aluminium
109,99 zł
Mebel kempingowy ROYOKAMP Sofa dmuchana lazy bag 180x70cm czerwonaMebel kempingowy ROYOKAMP Sofa dmuchana lazy bag 180x70cm czerwona
  • Rodzaj: Łóżko
  • Maksymalna obciążenie: 180 kg
  • Materiał: Poliester, Polietylen
  • Gwarancja: 24 miesiące
47,99 zł
Mebel kempingowy ROYOKAMP Łóżko turystyczne kempingowe składane z daszkiem brązoweMebel kempingowy ROYOKAMP Łóżko turystyczne kempingowe składane z daszkiem brązowe
  • Rodzaj: Łóżko
  • Maksymalna obciążenie: 100 kg
  • Materiał: Poliester 600D
  • Stelaż: Stal
219,99 zł199,99 zł
Sortowanie
Od najpopularniejszych
Od najpopularniejszychOcena klientów: od najlepszejCena: od najtańszychCena: od najdroższych
1-9 z 9
1
Następna
z 1

Fitness i siłownia – bądź w formie przez cały rok

Domowa siłownia – dlaczego warto?

Regularny trening to nie tylko sportowa sylwetka. Budowanie, a potem utrzymywanie formy ma nieoceniony wpływ na kondycję, siłę, wytrzymałość i ogólny stan zdrowia. Osoby, które regularnie wyciskają siódme poty na siłowni lub preferują inne sporty, wyróżniają się ponadto lepszym samopoczuciem niż osoby nietrenujące. Ich poziom koncentracji jest wyższy, są bardziej zmotywowane i lepiej radzą sobie ze stresem. Aktywność fizyczna ma też ogromny wpływ dla układu odpornościowego, dlatego kto trenuje, ten rzadziej choruje.

Ci, którzy mają problem z tym, by zebrać się na trening, często zadają pytanie – skąd brać czas na sport? I wtedy pojawia się temat domowej siłowni. Główną zaletą posiadania sprzętu fitness w domu jest oszczędność czasu. Wtedy już trudniej powiedzieć: „nie trenuję, ponieważ nie mam czasu”. Do domowej siłowni nie trzeba dojeżdżać, maszyny są zawsze dostępne, ćwiczyć można o dowolnej porze, a torba na trening może zostać w szafie. Nie trzeba wybierać pomiędzy serialem a wyjściem na siłownie – w domu nic nie stoi na przeszkodzie, by oglądać i trenować jednocześnie.

Jaki sprzęt do siłowni domowej?

Sprzęt do siłowni domowej trzeba dobrać indywidualnie pod swoje preferencje. Dlatego jeśli chcesz pracować nad kondycją, wybierz bieżnię treningową, rower stacjonarny lub orbitrek. A gdy planujesz uprawiać kulturystykę, lepsza będzie brama treningowa, atlas czy hantle. Oczywiście nic nie stoi na przeszkodzie, by domową siłownię wyposażyć w sprzęt, który pozwoli pracować zarówno nad kondycją, jak i siłą.

Trzeba też pamiętać o akcesoriach treningowych: skakanka, mata do ćwiczeń, guma oporowa czy wałki treningowe są nieocenionym wyposażeniem na siłowni. Przydatne będą szczególnie na rozgrzewkę oraz by rozciągnąć się przed i po treningu.

Fitness w domu – sprzęt do treningu kardio

Jeśli w domowej siłowni planujesz pracować głównie nad kondycją, poznaj najważniejsze informacje o sprzętach stworzonych do treningu kardio:

  • Rowery stacjonarne – ze względu na ich budowę dzielą się na trzy kategorie: mechaniczne, magnetyczne i elektromagnetyczne. Pierwszy typ to tradycyjne, lekkie i kompaktowe rowerki, których opór reguluje się poprzez pokrętło, zwiększając lub zmniejszając tarcie. Jest to jednocześnie najtańszy wybór. Drugi typ to rowery magnetyczne, które ze względu na zaawansowaną budowę pozwalają lepiej kontrolować trening. Taki rowerek jest wyposażony w hamulec magnetyczny, który cechuje się większą precyzją oraz cichszą pracą. Najbardziej zaawansowane są rowery elektromagnetyczne – działają na bazie mikroprocesora i silnika elektrycznego. Pozwalają połączyć się z aplikacją w telefonie, by rejestrować trening i odwzorowywać trudy prawdziwej trasy. Wybierając rowerek, zwróć również uwagę na maksymalne obciążenie oraz możliwości regulacji siedziska.
  • Bieżnie elektryczne – im bardziej zaawansowany model bieżni, tym więcej informacji potrafi zebrać podczas treningu: pomiar tętna, prędkości, dystansu, czasu czy spalonych kalorii. Zwróć uwagę, czy konstrukcja jest składana, ponieważ ułatwi Ci to jej przechowywanie, szczególnie w niedużym mieszkaniu. Model, który umożliwia regulację kąta nachylenia, pozwoli na bardziej efektywny trening. Nie bez znaczenia jest też maksymalna prędkość – im wyższa, tym więcej programów treningowych możesz na niej wykonać.
  • Orbitreki – podobnie jak w przypadku rowerów, dzielą się ze względu na typ konstrukcji: mechaniczne oraz magnetyczne. Mechaniczne pozwalają dostosować opór za pomocą pokrętła, natomiast magnetyczne mają większe, elektroniczne możliwości regulacji oporu. Bardziej zaawansowana konstrukcja orbitreków magnetycznych to również korzyść w programów treningowych, które efektywniej pomogą zbudować Twoją kondycję. Warto zwrócić także uwagę, czy długość kroku jest regulowana, by orbitrek lepiej ustawić pod kątem Twojego wzrostu.

Najlepszy sprzęt do fitness i ćwiczeń znajdziesz w sklepie al.to

FAQ - Najczęściej zadawane pytania

Ile kosztuje sprzęt fitness do domu?

Koszt sprzętu fitness do domu zależny jest od jego zaawansowania. Wyposażając domową siłownię w podstawowe przyrządy, jak rowerek treningowy SPOKEY Onego, zmieścisz się w 1000 zł. Bardziej zaawansowana siłownia to już koszt kilku tysięcy złotych, ale też nieporównywalnie większe możliwości, które oferuje, chociażby bieżnia elektryczna SPOKEY Movena.

Jaki sprzęt na domową siłownię kupić?

Wybór sprzętu zależy od Twoich preferencji treningowych. Jeśli chcesz pracować nad kondycją, wybierz orbitrek, rower stacjonarny lub bieżnię elektryczną. A gdy planujesz treningi siłowe, lepsze będą brama treningowa, atlas lub hantle.

Orbitrek czy bieżnia – co wybrać?

Jeśli lubisz biegać i chcesz skupić się głównie na budowaniu kondycji, wybierz bieżnię elektryczną. A jeżeli trening kondycyjny łączysz z siłowym, starając się rozwijać wszystkie partie ciała, lepszy będzie orbitrek.